Mẹ Việt tại Mỹ: Vừa mang bầu vừa xinh đẹp như hoa hậu nhờ những nguyên tắc chăm sóc đặc biệt này.

Khi nhắc đến bầu bí, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh xấu xí của phụ nữ với cơ thể phình ra và làn da xỉn màu. Tuy nhiên, bà bầu Hoàng Nguyễn, 25 tuổi, sống tại California, Mỹ, đã thay đổi suy nghĩ đó. Đang mang thai tháng thứ 7 và là lần đầu làm mẹ, cô chăm chỉ tập pilates và chia nhỏ bữa ăn. Dù sống xa nhà, mỗi khi cô đăng ảnh trên Facebook, hàng nghìn lượt like và bình luận khen ngợi nhan sắc xuất hiện, với những lời như "Bà bầu xinh nhất Facebook" hay "Đường cong quyến rũ nhất". Vòng hai to ra không làm giảm đi vẻ đẹp của Hoàng Nguyễn, mà còn tôn lên đường cong hoàn mỹ của cô.

Hiện tại, Hoàng Nguyễn đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ và vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp. Cô đã tăng 10kg từ khi mang thai, nhưng chỉ vòng hai tăng nhanh, còn tay chân và làn da không bị ảnh hưởng. Trong 2 tháng đầu, cô bị nghén nhưng nhờ ăn sáng đầy đủ và chia nhỏ bữa ăn nên không sụt cân. Làm mẹ lần đầu, cô cẩn thận trong ăn uống và ngủ nghỉ hơn. Cô còn chăm chỉ tập pilates và đã điều chỉnh chế độ ăn uống trở nên lành mạnh hơn, ngủ sớm và không còn thức khuya hay bỏ bữa.

Buổi sáng, cô uống sinh tố tự làm với dâu tây, việt quất, mâm xôi và ăn yến mạch hoặc yến. Buổi trưa, cô ăn thoải mái theo sở thích, mặc dù bác sĩ khuyên hạn chế tinh bột, nhưng cô vẫn thích ăn. Bữa tối diễn ra lúc 5 giờ với thực phẩm giàu protein, sau đó chỉ uống sữa hoặc ăn khoai lang nếu đói. Trong suốt thai kỳ, Nguyễn Hoàng duy trì vận động nhẹ nhàng qua pilates và yoga, giúp xương khỏe và giảm đau lưng cho mẹ bầu. Cô cũng chia sẻ về việc khám thai ở Mỹ, diễn ra hàng tháng và thực hiện các xét nghiệm tiểu đường theo từng tam cá nguyệt.

Mình chỉ được bác sĩ chỉ định siêu âm mỗi 2 tháng. Nếu bé khỏe mạnh, bác sĩ sẽ không chỉ định nhiều lần. Đặc biệt, ở tuần 25-28, mình phải siêu âm rất lâu, khoảng 2 tiếng, để kiểm tra kỹ lưỡng cơ thể bé và phát hiện sớm vấn đề nếu có. Mình đang ở tuần thai 26.

Một điều ấn tượng là làn da mình vẫn trắng hồng, không vết thâm hay rạn dù đã gần cuối thai kỳ. Vì da mình rất mỏng và dễ rạn, nên ngay từ đầu mang thai, mình đã chú trọng chăm sóc da. Bí quyết của mình là sử dụng dầu rosehip - dầu thường xuân, vì nó thấm sâu hơn các loại dầu khác.

Hiện tại, làn da của mình vẫn đàn hồi tốt, không có dấu hiệu rạn và trắng hồng không tì vết. Bên cạnh vóc dáng thon gọn, mình còn có gu ăn mặc ấn tượng, ưu tiên những thiết kế áo, váy suông rộng vừa trẻ trung vừa thoải mái. Khi biết có thai, mọi thứ xung quanh dường như thay đổi; mình không còn lo lắng về chuyện ăn uống hay trang phục, chỉ cần ăn uống lành mạnh, mặc thoải mái và vận động. Mình cảm thấy hạnh phúc vì đang mang đến điều tốt nhất cho con. Cuộc sống giờ đây thật ý nghĩa.

Source: https://afamily.vn/me-viet-o-my-bau-bi-van-xinh-nhu-hoa-hau-nho-cham-chi-ap-dung-nhung-nguyen-tac-nay-20180110163057791.chn